Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Takut Gemuk !


Informasi terbaru Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Takut Gemuk !

Apakah anda ingin menghindari makanan yang bisa membuat perut anda melar ini dia tipsnya. semoga bisa bermanfaat bagi anda semua

Berikut adalah tiga jenis makanan yang menurut Kathy McManus, RD, direktur departemen nutrisi di Brigham and Women’s Hospital di Boston, bisa menyebabkan perut kita buncit:

Popcorn
Cemilan yang berbahan dasar jagung ini sebenarnya cukup sehat, karena kadar seratnya tinggi dan rendah kalori. Yang membuatnya tidak sehat adalah ketika Anda meminta tambahan lemak jenuh seperti mentega atau garam, saat membelinya di bioskop. Kadar garam yang tinggi pada popcorn bisa membuat perut kembung akibat retensi air. Dalam jangka panjang, paduan garam dan lemak bisa meningkatkan kolesterol, yang kelak menimbulkan risiko penyakit jantung (seperti serangan jantung atau stroke).

Kecap
Sekadar informasi, satu sendok makan kecap rata-rata mengandung 1.000 mg sodium. Artinya, kandungan garam pada kecap terbilang cukup tinggi. Nah, sama seperti popcorn, kadar garam yang tinggi bisa mengakibatkan penyimpanan air yang menyebabkan perut kembung.

Meskipun demikian, para peneliti mengatakan bahwa ketika Anda menggantikan garam dengan kecap untuk membumbui masakan, Anda bisa mengurangi kandungan sodiumnya secara total hingga 50 persen. Menurut teori para peneliti tersebut, cita rasa dan aroma kecap yang semakin kompleks mampu menciptakan sensasi rasa asin. Dengan demikian, Anda tetap dapat menikmati hidangan tanpa terlalu banyak tambahan garam.

Buah-buahan kering
Buah-buahan kering yang kerap ditambahkan pada oatmeal memang tinggi kadar seratnya, namun kadar gulanya juga cukup tinggi. Kandungan kalori dan gulanya bahkan lebih banyak daripada buah segar. Hal ini disebabkan rasa asam pada buah seperti cranberry, blueberry, atau strawberry, sehingga gula ditambahkan untuk mengalahkan rasa asam tersebut.

Penyebab lain mengapa buah kering mengandung kalori lebih tinggi adalah karena proses dehidrasi yang memindahkan banyak kandungan air yang ada pada buah tersebut. Kandungan air itu yang menyebabkan buah segar berukuran lebih besar daripada buah kering. Jadi, ketika buah dikeringkan, Anda butuh potongan lebih banyak untuk mencukupi porsi yang dibutuhkan.

Contohnya saja, sebutir anggur dan sebutir kismis memiliki 7 kalori. Namun secangkir anggur hanya mengandung sekitar 60 kalori, sedangkan secangkir kismis mengandung 400 kalori! Hal ini tidak terjadi karena perusahaan kismis menambahkan gula, tetapi karena tanpa air, kismis jadi mengerut dan menyisakan banyak ruang pada cangkir yang Anda gunakan. Semakin banyak kismis yang termuat dalam satu cangkir, membuat secangkir kismis menyediakan lebih banyak gula dan kalori daripada secangkir anggur.

Namun, intinya, selama Anda tidak makan berlebihan dan selalu mengingat apa yang membuat makanan tersebut tidak sehat, Anda tentu akan terhindar dari ancaman kesehatan yang mengikutinya.
Tinggalkan komentar anda tentang Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Takut Gemuk !

8 Makanan Sehat Yang Jarang Dikonsumsi Orang !


Informasi terbaru 8 Makanan Sehat Yang Jarang Dikonsumsi Orang !

Banyak diantara kita yang lebih memilih untuk memakan daging daripada sayuran, padahal di dalam sayuran banyak sekali mengandung zat-zat dan nutrisi-nutrisi yang berguna untuk kesehatan. Banyak diantaranya mengandung zat anti-oksidan yang bisa mencegah kanker. Dr. Jonny Bowden menulis buku "The 150 Healthiest Foods on Earth" atau "150 Makanan Tersehat di Bumi. Di dalamnya terdapat daftar makanan sehat yang seharusnya disantap tapi kerap dilupakan orang.

Dibawah ini adalah beberapa daftar makanan yang berkhasiat tapi jarang di makan orang-orang.

1. Bayam Merah

Pasti banyak orang sudah pernah menyantap bayam hijau tetapi mungkin banyak yang masih belum mengenal bayam merah. Sayuran bayam merah mengandung banyak asam folat dan pigmen merah yang dapat berfungsi untuk melawan kanker. Sayuran ini lebih baik di makan tanpa dimasak karena dapat menurunkan kadar anti oksidan nya. oleh sebab itu, lebih baik dimakan sebagai lalapan atau salad.

2. Kol

Kol banyak mengandung bahan kimia sulforaphane yang berfungsi untuk mengurangi zat-zat yang bisa mengakibatkan kanker. Menurut Bowden, bahan kimia yang dihasilkannya itu bisa menghasilkan enzim penghasil kanker.

Efek samping dari kol ini adalah bisa menyebabkan orang buang gas (kentut) terus menerus dan hal ini sebenarnya bisa dihindari dengan mencuci kol tersebut sebelu memakannya. Sedangkan alasan lain adalah orang percaya bahwa memakan kol bisa menghambat penyerapan yodium ke dalam tubuh. Padahal kol berkhasiat untuk mencegah kanker dan banyak mengandung vitamin-vitamin seperti A, B1, B2, B6, C, E, K dan folic acid.

Saran untuk menyantapnya coba diiris-iris saat mentah atau menjadi taburan dalam burger atau sandwich.

3. Lobak Swiss

Lobak Swiss ini mengandung karotenoid yang dapat mencegah penuaan mata. Untuk manfaat yang maksimal, di rekomendasi untuk memakannya dengan cara memotong-motong kecil-kecil kemudian menumisnya dengan minyak zaitun.

4. Kayu manis (Cinnamon)
Kayu manis berkhasiat untuk mengontrol gula darah dan kolesterol. Kayu manis ini bisa dikonsumsi dengan banyak cara, bisa di campur dengan makanan maupun minuman seperti Biskuit Kayu manis ataupun Teh Kayu Manis (Cinnamon Tea) yang banyak diminati oleh orang barat . Makanan Arab dan padang juga suka memakai kayu manis didalamnya seperti Nasi kebuli Arab dan kolak Padang.

5. Delima

Delima banyak mengandung anti oksidan dan berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah sehingga sangat cocok untuk orang yang menderita hipertensi. Cara mengkonsumsi buah ini bisa dengan dimakan langsung ataupun dengan membikin Jus Delima.

6. Plum

Buah Plum ini biasanya dijadikan bahan tambahan di dalam kue-kue ataupun dijadikan manisan. buah ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker

7. Biji labu

Sudah menjadi kebiasaan kita untuk mengkonsumsi labu dengan membuang bijinya padahal biji ini banyak mengandung banyak magnesium, mineral yang yang bila kadarnya cukup akan membuat risiko kematian dini berkurang. Biji labu ini bisa dikeringkan dan biasa disebut kuaci. Biji labu ini juga kadang dimakan bersamaan dengan salad.

8. Bluberi beku

Oleh karena di Indonesia ini tidak terdapat buah Blueberry yang segar, maka biasanya orang memakannya dalam bentuk yang sudah di bekukan. Sebenarnya walaupun sudah dibekukan, kadar nutrisinya di dalamnya masih tidak berkurang banyak. Blueberry mengandung zat yang dalam tes bisa meningkatkan memori otak. Biasanya orang memakan blueberry dengan mencampurnya ke dalam kue atau yoghurt, cokelat, susu kedelai atau bersamaan dengan kacang almond.
Tinggalkan komentar anda tentang 8 Makanan Sehat Yang Jarang Dikonsumsi Orang !

Menghisap Shisa 400 Kali Lebih Berbahaya Dari Rokok !


Informasi terbaru Menghisap Shisa 400 Kali Lebih Berbahaya Dari Rokok !

Pernahkah Anda menghisap shisha? Kegiatan menghirup bau-bauan yang menyenangkan itu ternyata tidak semenyenangkan faktanya. Para peneliti menyebutkan bahwa shisha ternyata sangat berbahaya, bahkan lebih berbahaya daripada rokok.

Shisha adalah kegiatan menghirup aroma buah-buahan dan tembakau yang dibakar, lalu uapnya dialirkan melalui pipa atau bejana dan dihirup oleh hidung melalui selang.

Kegiatan yang berasal dari negeri-negeri di jazirah Arab itu sudah lama dikenal dan banyak dilakukan orang karena bisa menenangkan sekaligus menyenangkan.

Selama ini shisha dianggap aman-aman saja dan tidak menimbulkan efek berbahaya.
Namun para peneliti dari Department of Health and the Centre for Tobacco Control menyebutkan bahwa sisha sama berbahayanya dengan merokok karena dapat meningkatkan level karbonmonoksida dalam tubuh.

Bahkan, dalam satu sesi kegiatan shisha ditemukan empat hingga lima kali level karbonmonoksida yang lebih banyak dibanding pada rokok yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan tidak sadar.

Ketika Dr Hilary Wareing menemukan fakta itu, ia terkejut dan mengatakan bahwa Shisha sama berbahayanya, bahkan lebih berbahaya dibanding rokok. “Pada tingkat yang sangat parah, shisha bisa lebih berbahaya 400 hingga 450 kali daripada rokok, sangat berbahaya!” ujar Hilary.
Selama ini orang-orang yang tidak merokok menyalurkan hasrat merokok mereka lewat Shisa. Aktivitas yang diusung oleh kalangan Timur Tengah itu saat ini sudah menjadi tren di beberapa kafe atau pesta.

Banyak orang yang pergi ke tempat shisha merasa aman dan menganggap shisha sebagai alternatif merokok. Hal inilah yang justru menjadi salah konsepsi masyarakat.
“Kami menemukan satu sesi dari kegiatan shisha selama 30 menit mengandung 10 miligram karbon monoksida yang lebih tinggi dibanding rokok,” jelas Hillary.
Dengan adanya penemuan ini, para peneliti berharap agar para pengguna shisha berpikir dua kali untuk terus melakukan kegiatan itu.
Tinggalkan komentar anda tentang Menghisap Shisa 400 Kali Lebih Berbahaya Dari Rokok !

Si Cantik Ini Mampu Tidur Selama 13 Hari !


Informasi terbaru Si Cantik Ini Mampu Tidur Selama 13 Hari !

Cantik dan cerdas. Itulah kesan pertama yang ditujukan bagi seorang remaja asal Inggris, Louisa Ball. Namun gadis berusia 15 tahun ini ternyata memiliki kebiasaan yang cukup menggelisahkan, yaitu tidur selama berhari-hari.

Menurut laman stasiun televisi NBC, Louisa kemungkinan mengidap suatu sindrom bernama Kleine-Levin, yang populer disebut "Penyakit Putri Tidur." Tak heran, bila Louisa tahan terlelap bahkan hingga selama 13 hari.

Videonya ada disini !

Ibu Louisa, Lottie, mengungkapkan bahwa putrinya itu mulai mengalami kebiasaan yang tak wajar sejak setahun yang lalu. Awalnya, dia menderita gejala mirip flu. Namun setelah menderita gejala itu, Louisa sering diketahui tidur dalam jangka waktu yang sangat lama.

Selama terlelap, Louisa tampak tidak terganggu oleh guncangan atau dorongan. "Kami tidak mampu membangunan dia," kata Lottie saat diwawancara NBC dalam suatu acara yang ditayangkan pekan lalu.

Kebiasaan itulah yang membuat Lottie resah. Pasalnya, akibat tidur dalam jangka waktu lama, Louisa justru sering melewatkan jam makan. "Saya sering berkata kepada dia, 'Louisa, ayo bangun bangun. Makanlah dulu.' Dia tampaknya tidak punya tenaga hanya untuk membuka kelopak matanya," kata Lottie.

Louisa kini lebih sering menghabiskan waktu untuk tidur, baik itu saat liburan keluarga, saat rehat latihan menari, bahkan pada saat ujian sekolah.

Dia sendiri juga mengaku resah karena bisa tidur berlama-lama. "Saya sudah begitu kesal karena mengalami penyakit ini, sudah tentu banyak hal yang telah saya lewatkan," kata Louisa seperti dikutip harian News of The World akhir Januari lalu. "Saya tidak bisa ingat apapun saat bangun. Saya pun berpikir, 'Mengapa ini terjadi pada diri saya'," lanjut dia.

Sejak tahun lalu, Louisa diperiksa tim dokter di Rumah Sakit St. George's di Tooting, Inggris. Menurut diagnosa dokter, dia menderita Sindrom Kleine-Levin, yang membuat penderita bisa tertidur dalam jangka waktu yang lama. Penderita sempat terjaga untuk beberapa saat, namun akan merasa linglung dan tidak benar-benar sadar.

Di penjuru dunia, penderita sindrom itu diperkirakan sebanyak 1.000 orang. Menurut dokter, Penyakit Putri Tidur itu sering menyerang remaja, terutama berusia antara 8 hingga 12 tahun. Namun, sindrom itu bisa hilang dengan sendirinya.

Tim dokter sejauh tidak tahu persis apa penyebabnya dan bagaimana menyembuhkan penderita Penyakit Putri Tidur. Kini, Louisa hanya bisa berharap bahwa sindrom itu bisa segera hilang dengan sendirinya. "Saya berharap suatu hari nanti bisa terbebas dari masalah itu," kata Louisa.
Tinggalkan komentar anda tentang Si Cantik Ini Mampu Tidur Selama 13 Hari !

Penyakit Arthritis Membuat Bocah Menua 5 Kali Lebih Cepat !


Informasi terbaru Penyakit Arthritis Membuat Bocah Menua 5 Kali Lebih Cepat !

Film The Curious Case of Benjamin Button mungkin adalah salah satu cara menjelaskan pada oranglain tentang penyakit bocah 11 tahun, Harry Crowther.

Jika film itu bercerita manusia yang makin lama makin muda, maka Harry sebaliknya. Ia menua lebih cepat dan ini nyata. Usia tubuhnya bertambah lebih cepat 5 kali lipat lebih cepat dari manusia normal.

Kejadian ini adalah satu-satunya di dunia. Akibat penyakitnya itu Harry harus minum obat penghilang rasa sakit 4 kali sehari. Ia memang harus minum obat itu untuk menghilangkan rasa sakit akibat penyakit arthritis yang deritanya.

Padahal lazim rasa sakit akibat penyakit itu umumnya hanya dirasakan oleh para manula saja. Bocah yang tinggal di Mirfield, West Yorkshire itu memang tetap bisa bermain sepeda, memanjat pohon dan juga berenang dan aktivitas lain, namun ia mudah lelah.

Itu terjadi sebagai tanda penuaan tubuhnya. Selain itu kulitnya juga mulai menipis layaknya kulit orangtua. Tulang-tulangnya mulai tumbuh dan membentuk cekungan besar layaknya tulang orang tua.

Dokter sendiri yang menangani kasusnya tidak dapat memprediksi apa yang mungkin terjadi ke depannya nanti. Penyakit Atypical Progeria Syndrome yang diderita Harry memang tidak diketahui obatnya.

Selain itu sang orangtua Sharron dan John Crowther hanya bisa memberikan semangat dan terus memberikan yang terbaik untuk anak ke tiga mereka itu.

Ya, dua kakak bocah itu memang tidak mengalami apa yang Harry alami. Orangtua Harry awalnya mengetahui penyakit anaknya lewat sejumlah tanda. Pada usia 1 tahun ada semacam bercak coklat besar yang tumbuh dibawah ketiaknnya.

Namun setelah diperiksa oleh dokter tidak ditemukan kelainan. Petunjuk mulai datang setelah Sharron menonton sebuah tayangan tentang seorang gadis dengan penyakit Hutchinson Guilford Progeris Syndrom. Penyakit ini memiliki turunan sejarah mendekati penyakit yang diderita oleh Harry.

Akhirnya penyakit Harry terdiagnosa oleh dokter spesialis di UT Southwester Medical Center di Dallas-Texas. Saat itu umur Harry baru 7 tahun. Hingga saat ini tidak ada yang bisa memberikan prediksi tentang kesehatan Harry dan orangtuanya tidak memiliki referensi ataupun bertukar informasi dengan oranlain sebab Harry adalah satu-satunya penderita penyakit ini di dunia.
Tinggalkan komentar anda tentang Penyakit Arthritis Membuat Bocah Menua 5 Kali Lebih Cepat !

7 Cara Sederhana Mempertajam Otak !


Informasi terbaru 7 Cara Sederhana Mempertajam Otak !

7 kebiasaan yang bisa membuat daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.

Kadang sangatlah sulit mengingat banyak hal di sekitar kita. Seringkali hal yang penting malah menjadi terbengkalai karena menurunnya daya ingat kita.

Selain minum suplemen untuk menambah daya ingat, ada cara yang sangat mudah dan sederhana agar ingatan kita tetap kuat dan baik. Para peneliti Australia telah melakukan penelitian terhadap 29.500 orang yang punya daya ingat luar biasa, dan menemukan 7 kebiasaan yang bisa membuat daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.

Para responden tersebut disebutkan memiliki daya ingat luar biasa karena mampu memutar ulang memori jangka panjang (mengingat apa yang terjadi secara baik hingga 20 tahun lalu), dan memori jangka pendek (mengingat apapun yang ada pada daftar belanjaan), hingga kemampuan mengingat wajah, nama, serta jabatan seseorang.

Berdasarkan data yang berhasil dikumpulkan, rata-rata mereka memiliki kesamaan gaya hidup dan aktivitas. Inilah yang kemudian disimpulkan sebagai 7 kebiasaan untuk mengasah daya ingat, yaitu:

1. Tidak sama sekali mengonsumsi minuman beralkohol
2. Menonton siaran televisi kurang dari 1 jam per hari
3. Membaca novel
4. Mengisi teka-teki silang
5. Mengonsumsi ikan
6. Minum teh atau kopi
7. Memiliki dan tentunya menulis buku harian

Mudah dan sederhanakan? Mari kita coba 7 kebiasaan ini agar daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.
Tinggalkan komentar anda tentang 7 Cara Sederhana Mempertajam Otak !

Mau Anak Laki - laki atau Perempuan ?


Informasi terbaru Mau Anak Laki - laki atau Perempuan ?

Yang menentukan jenis kelamin seorang anak adalah sperma mana yang berhasil lebih dahulu membuahi sel telur. Karena, sel telur hanya terdiri dari kromosom X, maka bila sperma X yang membuahi sel telur, maka janin yang dihasilkan menjadi XX yang berarti berjenis kelamin perempuan, sedangkan bila sperma Y maka akan menjadi XY yang berarti anak laki-laki.

Sperma X dan Y memiliki sifat yang berbeda. Berikut perbedaaannya:

Sperma XSperma Y
Bergerak lebih lambatMampu bergerak lebih cepat
Jangka waktu hidup lebih lamaJangka waktu hidup lebih pendek
Lebih tahan dalam lingkungan asamTidak tahan dalam lingkungan asam
Perbedaan karakteristik sperma X dan Y

Berarti, bila lingkungan asam, kemungkinan sperma Y akan mati sehingga tidak mungkin membuahi sel telur, sedangkan bila keadaan basa atau netral, X dan Y dapat hidup, tetapi peluang Y membuahi sel telur lebih besar karena Y mampu bergerak lebih cepat.

Lingkungan asam atau basa dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:

  • Makanan:

    Jenis makanan berprotein tinggi seperti daging dapat menyebabkan lingkungan vagina menjadi asam. Yang termasuk makanan ini seperti: produk susu, jeruk, apel, kacang-kacangan, kerang, dsb.

    Jenis makanan seperti pisang, ceri, anggur, toge dapat membuat lingkungan tidak terlalu asam sehingga sperma Y lebih mungkin untuk hidup.

  • Waktu saat melakukan persetubuhan:

    Bila saat melakukan senggama, istri terangsang lebih dulu, maka lingkungan vagina menjadi basa, sehingga peluang Y lebih besar. Sebaliknya bila istri tidak terangsang, maka peluang X lebih besar daripada Y. Hal ini berlaku bila hubungan dilakukan pada masa subur.

    Sedangkan, saat masa tidak subur, bila persetubuhan dilakukan lebih dari 24 jam, hanya sperma X yang masih hidup karena Y hanya mampu hidup selama 24 jam. Sehingga, janin anak perempuan yang dihasilkan.

Namun sebaiknya diingat bahwa berjenis kelamin apapun anak merupakan karunia Tuhan yang harus kita rawat dan sayangi.

Tinggalkan komentar anda tentang Mau Anak Laki - laki atau Perempuan ?

9 Aroma Positif Bagi Tubuh Manusia !


Informasi terbaru 9 Aroma Positif Bagi Tubuh Manusia !

Berdasarkan sejumlah penelitian, wewangian dapat menurunkan kadar stres, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, mengurangi rasa sakit, menyembuhkan penyakit sulit tidur, dan juga menurunkan berat badan. Berikut adalah sembilan efek dari wewangian yang mungkin sudah Anda kenal.

1. Menghilangkan Keinginan Ngemil? Coba Hirup Apel Hijau

Menurut Alan Hirsch, pendiri Yayasan Smell & Taste Treatment and Research di Chicago, wewangian yang Anda sukai dapat mengurangi rasa lapar berlebih, terutama terhadap cemilan. Dalam satu penelitian, ia meminta para penderita kelebihan berat badan untuk menghirup aroma apel hijau dan peppermint saat mereka ingin ngemil. Alhasil, berat badan mereka turun jauh lebih baik ketimbang penderita yang tidak ikut menghirup. Cobalah untuk selalu membawa botol wewangian favorit Anda untuk beraktivitas. Saat merasa ingin ngemil, cobalah menghirupnya.

2. Jeruk dan Lavender dapat Menenangkan Pikiran

Dalam satu riset di Austria, para ilmuwan menghembuskan aroma jeruk dan bunga lavender pada sejumlah peserta. Mereka merasa lebih tenang, positif, dan tidak gelisah dibanding peserta lain yang tidak mencium aroma tersebut. Untuk Anda para pekerja kantoran, cobalah memasang aroma terapi untuk menghadapi hari-hari sibuk yang melelahkan.

3. Tingkatkan Daya Ingat dengan Bunga Rosemary

Para peneliti asal Universitas Northumbria di Inggris menemukan fakta ilmiah mengenai bunga Rosemary. Terbukti, sebanyak 48 mahasiswa mengaku mampu mengerjakan sejumlah tes memori secara lebih baik setelah menghirup minyak Rosemary. Bunga ini disebut-sebut sebagai bunga favorit Ophelia, salah satu tokoh wanita dalam novel Hamlet buatan Shakespeare. Cobalah memasang satu atau dua pot tanaman Rosemary di jendela rumah dekat meja belajar. Saat angin bertiup, aroma Rosemary akan sangat membantu kegiatan belajar Anda.

4. Lavender dan Peppermint, Obat Sakit Kepala Anda

Mencari berbagai cara untuk mengurangi rasa sakit tanpa obat-obatan, beberapa dokter di Universitas New York mengujicoba sejumlah dokter mengujicoba memakaikan masker aroma lavender pada pasien operasi gastric bypass (operasi penyusutan perut). Selang beberapa jam, sang pasien membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit dibanding pasien lain. Setelah mengkaji sejumlah studi, ilmuwan Universitas Wheeling Jesuit menyimpulkan lavender dan peppermint mampu mengurangi derita sakit kepala. Para ilmuwan Jerman menambahkan efek aroma ini sama efektifnya dengan obat acetaminophen. Suatu saat jika Anda sakit kepala, cobalah menghirup aroma lavender dan peppermint. Jangan terlalu tergantung pada obat-obatan yang dapat merusak fungsi hati.

5. Minyak Aroma Terapi Kurangi Nyeri Haid

Dalam satu studi pada 2006, ilmuwan Korea membagi para perempuan yang menderita nyeri haid hebat dalam tiga grup. Grup pertama menerima 15 menit pijatan perut dengan minyak beraroma selama satu minggu. Grup lain mendapat pijatan tanpa aroma dan grup terakhir tidak mendapat apa-apa. Para wanita di grup aroma terapi melaporkan derita mereka berkurang hingga setengah. Bagi Anda para wanita, cobalah memijat perut Anda dengan dua tetes minyak lavender, satu tetes minyak clary sage, dan satu tetes minyak bunga mawar bercampur almond satu minggu sebelum datang bulan.

6. Ingin Bergairah Malam Ini? Bedak Bayi Jawabannya

Bedak bayi, bersama dengan aroma mentimun dan permen licorice terbukti mampu membuat wanita bergairah. Aroma ini mampu meningkatkan peredaran darah di areal vagina sebanyak 13 persen, sementara pai labu dan lavender menaikannya sebanyak 12 persen. Haluskan kulit Anda dengan bedak bayi setelah mandi. Saat makan malam, sajikan pai labu dan simpan satu sachet aroma mentimun di samping bantal Anda.

7. Pink Grapefruit Membuat Anda Lebih Muda

Aroma dari Pink Grapefruit, sejenis jeruk ini mampu "menipu" kesadaran Anda mengenai usia. Saat beberapa sukarelawan yang telah menghirup aroma buah melihat kumpulan foto 20 model, mereka salah menebak usia model hingga tiga tahun lebih muda. Hal ini berbeda dengan orang yang juga ikut menebak tapi tidak ikut menghirup. Tidak ada salahnya Anda mencoba aroma buah ini. Terdapat beberapa parfum dengan aroma ini, seperti merk Antica Farmacista`s Grafruit.

8. Lebih Semangat Berolahraga dengan Peppermint

Dalam satu studi di Universitas Wheeling Jesuit, wewangian peppermint memberikan motivasi, energi, kecepatan, dan rasa percaya diri lebih pada pemain basket. Beberapa atlet telah menggunakan alat hirup (inhaler) aroma peppermint, dan bahkan merk terkenal Reebok membuat bra khusus atlet beraroma peppermint. Saat Anda berada di fitnes atau gym, cobalah menghirup aroma peppermint saat beristirahat. Anda akan merasa lebih bugar dan kembali siap melatih tubuh.

9. Tidur Nyenyak Tanpa Nyamuk dengan Lavender

Terdapat satu alasan mengapa orang kerap mengisi bantalnya dengan bunga lavender sejak ratusan tahun silam. Beberapa penelitian awal mendemonstrasikan bahwa lavender membuat orang tidur lebih nyenyak. Riset terbaru di Inggris dan Korea menunjukkan bunga berwarna ungu tersebut membantu menyembuhkan insomnia ringan. Bunga ini juga mampu menghalau nyamuk. Ingin tidur lebih nyenyak? Semprotkan parfum lavender ke bantal
Tinggalkan komentar anda tentang 9 Aroma Positif Bagi Tubuh Manusia !

19 Manfaat Garam Yang Perlu Anda Ketahui !


Informasi terbaru 19 Manfaat Garam Yang Perlu Anda Ketahui !

Menurut Institut Salt, garam memiliki lebih dari 14.000 kegunaan yang sudah diketahui, dan setiap orang Amerika sepanjang hidup mereka masing-masing mengonsumsi lebih dari 16 ton garam.

Berikut sedikit penggunaan dari garam:

Garam sebagai bahan poles
Dengan mencampurkan garam dan cuka menjadi sebuah adonan kental, maka ia dapat dipakai untuk menggosok dan membuat kilap benda dari perak dan tembaga. Gunakan sehelai kain lembut untuk penggunaannya dan gosokkan, lalu bilas bersih dengan air, kemudian keringkan.

Pembersih
Ini adalah sesuatu yang saya pe-lajari selama bekerja di supermarket saat masih muda. Untuk tumpahan minyak dan telur, tutupi area yang terkena noda dengan garam, maka akan menjadi lebih mudah untuk mengangkat noda tersebut.

Garam sebagai pembersih pipa saluran
Garam dan air panas dalam jumlah yang sebanding yang kita tuang ke dalam saluran pipa akan dapat membantu menghilangkan bau tak sedap dan dapat membantu melarutkan minyak, juga membantu memperpanjang usia pipa. Tetapi cara ini mungkin sebaiknya tidak dipakai pada sistem pembuangan air limbah kotor, yang mungkin dapat membunuh bakteri baik yang berperan sangat penting untuk menghancurkan zat padat.

Membebaskan jendela kaca dan kaca mobil dari embun
Bersihkan bagian dalam jendela kaca di rumah dan mobil Anda dengan spons yang telah dicelupkan ke dalam larutan air garam, lalu keringkan. Cara ini akan membantu mencegah pengembunan selama cuaca dingin. Selain itu, dengan menggosokkan kain kecil yang telah dibasahi dengan garam pada kaca bagian depan mobil Anda, maka juga dapat mencegah pengembunan. Pada iklim bersalju, cara ini dapat mencegah terbentuknya es pada kaca.

Menggosok periuk dan panci
Tuangkan garam kasar ke atas perlengkapan masak berminyak sebelum penggosokan untuk membantu menghilangkan lemak-lemak yang menempel.

Menghilangkan noda teh dan noda kopi
Untuk menyingkirkan noda teh dan kopi pada cangkir dan karaf anggur ( sejenis bejana untuk minuman anggur ), taburkan garam ke atas sponge dan usapkan dengan gerakan berputar-putar pada waktu menggosok noda yang menempel.

Mensterilkan spons
Spons pembersih yang biasanya digunakan untuk keperluan dapur adalah tempat perkembangbiakan yang sempurna bagi berbagai macam bakteri tidak baik. Dengan merendam spons ke dalam larutan garam kadar tinggi, dapat membantu membasmi bakteri-bakteri tersebut.

Penakluk serangga
Tuangkan garam pada tempat-tempat dimana semut sering berkerumun, dengan cara searah garis untuk mencegah semut-semut tersebut lewat.

Cara paling bersahabat untuk membasmi gulma
Campuran garam dan air panas dengan perbandingan 1 : 3 dapat dituang secara langsung ke atas gulma untuk membasmi mereka.

Pencuci mulut dan obat kumur
Larutkan sekitar seperempat sendok teh garam ke dalam setengah sendok makan air hangat. Ratakan ke seputar mulut Anda lalu kumur-kumur. Saya juga telah merasakan manfaatnya, ini benar-benar membantu ketika berhadapan dengan sakit gigi.

Papan potong yang berbau tidak sedap
Papan potong dengan bau yang tidak sedap menandakan adanya bakteri, dan ini bukan hanya masalah bau pada papan potong, tetapi juga merupakan masalah kesehatan.
Bakteri dapat dihilangkan dengan garam, oleh sebab itu usapkan garam pada area papan potong Anda yang beraroma tidak sedap, biarkan sebentar lalu bilas, papan potong Anda akan menjadi berbau segar dan menjadi bebas bakteri!

Pemadam kebakaran
Simpan sekotak garam sedekat mungkin sebagai alat pemadam api pada saat keadaan darurat untuk memadamkan kebakaran akibat minyak. Tetapi ia tidak boleh menggantikan alat pemadam api yang sesungguhnya, hanya untuk menjadi cadangan yang baik.

Pembersih setrika
Berkali-kali, setrika besi mengangkat sedikit demi sedikit kotoran yang mengakibatkan mereka menempel ketika Anda menggosok pakaian Anda. Untuk menghilangkan segala macam kotoran tersebut, taburkan garam ke atas selembar kertas dan lalu disetrika di atasnya. Gunakan sedikit uap panas untuk membersihkan pancaran air sesudah melakukan hal ini dan juga bersihkan alas setrika dengan sehelai kain lembab ketika sudah tidak panas.
(Michael Bloch/The Epoch Times/mer)

ada lagi:

Pada saat Mandi:
1) Campur 1/2 sudu teh garam kedalam segelas air mineral. Gunakan untuk membasuh mata yang keletihan.

2) Campurkan garam dengan baking soda dalam jumlah yang sama banyak. Ia berguna sebagai pencuci mulut (berkumur) untuk kesegaran nafas.

3) Campur satu teh garam dengan air panas untuk merendam kapas. Gunakan kapas untuk menjaram bahagian mata yang bengkak/sembap.

4) Rendam kaki yang keletihan dengan campuran air suam panas dengan segenggam garam. Basuh dengan air sejuk. Kaki akan terasa segar semula.

5) Masih dalam keadaan basah selepas mandi, urutkan tubuh, kaki dan tangan dengan garam. Hasilnya sel-sel mati akan terkeluar dan pusingan sel kulit akan meningkat

6) Campurkan garam secukupnya dengan minyak zaitun. Dengan cara yang lembut dan perlahan dengan tarikan arah atas, urutkan campuran tersebut ke wajah dan leher. Biarkan 5-10 minit kemudian cuci. Facial ringkas ini akan menyegarkan tubuh.
Tinggalkan komentar anda tentang 19 Manfaat Garam Yang Perlu Anda Ketahui !

Baju hamil dan celana yang nyaman

Anda hamil? Tidak perlu repot dan takut apabila kehamilan usia muda maupun tua. Ga perlu ribet harus belanja ditemenin sang suami untuk membeli BAJU HAMIL. Anda perlu tips untuk membeli busana yang nyaman anda pakai di segala kesempatan yah mari baca dan simak tips ini:
Pertama, saat hamil apabila jika kita harus bekerja dan dikantor kita member ijin untuk
memakai busana non seragam kantor alangkah nyamannya anda bekerja memakai baju hamil muslimah yang ada dalam variant atau ukuran apa saja. Dengan itu anda nyaman duduk ataupun harus bertemu klien.


Kedua, anda bisa datang ke GROSIR BAJU MUSLIM dan barengan dengan teman kantor anda yang sedang hamil juga. Agar tidak mahal membeli dalam jumlah yang banyak. Praktis bukan? Ya sudah barang tentu semua itu akan berjalan lancer dari awal hamil sampai usia hali anda memasuki masa lahirpun. Semoga sedikit tips di atas bisa bermanfaat bagi anda.

Cara Memutihkan Wajah dan Tubuh Secara Alamiah !


Informasi terbaru Cara Memutihkan Wajah dan Tubuh Secara Alamiah !

Memiliki kulit wajah yang sehat bersinar memang menjadi dambaan setiap wanita. Tak jarang diantara mereka mencoba berbagai produk perawatan kulit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Mulai dari perawatan kulit yang mampu meremajakan kulit, menghilangkan kerutan di wajah hingga perawatan pemutih yang mampu membuat kulit nampak cerah bersinar.

Memutihkan kulit bukan hal yang aneh di masa modern seperti sekarang ini, dan ternyata bukan hanya wanita saja yang melakukan perawatan tersebut. Pria juga tidak mau ketinggalan untuk melakukan hal yang sama. Yakni ingin memutihkan kulitnya yang kurang putih entah karena tuntutan pekerjaan atau keinginan tersendiri supaya dilirik oleh lawan jenisnya dalam rangka mencari jodoh. Karena bagaimanapun juga, kulit kering memang tidak sedap untuk dipandang dan disentuh, karena menimbulkan kesan kurangnya perawatan diri yang pada akhirnya akan menimbulkan kesan negatif dan ilfil oleh lawan jenis.

Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi tiap wanita. Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif. Kulit yang halus kini sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Karena itu, banyak produk perawatan kulit ditawarkan. Tak hanya memutihkan kulit atau menjaga kelembabannya saja, tapi juga untuk menjaga agar kulit tetap semulus bayi.

Berikut ada beberapa bahan-bahan untuk membantu Anda memutihkan kulit secara alami agar senantiasa terlihat indah di pandang mata, tidak hanya menghaluskan tetapi juga menyehatkan.

Jeruk Nipis

Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat

Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi
keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur

Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang : Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang : Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat : Dapat menghaluskan dan melicin

CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH

Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain). Gunakan cream tabir surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih.

Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit. Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati. Terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.kan kulit wajah.

CARA MEMUTIHKAN KULIT TUBUH

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Memutihkan Wajah dan Tubuh Secara Alamiah !

Cara Mengetes Kesuburan Pria Tanpa Harus ke Dokter !


Informasi terbaru Cara Mengetes Kesuburan Pria Tanpa Harus ke Dokter !

Kini, tidak hanya wanita yang dapat melakukan tes kesuburan di rumah. Sebuah perangkat baru yang mampu menguji kesuburan pria mulai dipasarkan di Eropa. Alat tes kesuburan pria ini juga tengah dalam proses persetujuan Badan Obat dan Makanan (FDA) Amerika Serikat untuk dipasarkan di sana.

Tespack sperma dengan nama komersial 'SpermCheck' berguna bagi pasangan yang berusaha hamil selama beberapa bulan namun belum siap mencari bantuan profesional. Dr. John C. Herr dari University of Virginia di Charlottesville, yang membantu mengembangkan tes ini, kepada MSNBC mengungkapkan bahwa alat itu membantu pria untuk menentukan kondisi fertilitas mereka.

Tes ovulasi pria dijual seharga $25 (sekitar Rp 225 ribu), lebih murah dibandingkan biaya analisis sperma di laboratorium yang mencapai $65 - $250 (sekitar Rp 586 ribu - 2,3 juta) tergantung di negara mana tes dilakukan.

SpermCheckUji fertilitas 'SpermCheck' dilakukan dengan menghitung jumlah sperma sesuai metode standar yang dilakukan di laboratorium terhadap 225 sampel air mani. Hasilnya, tingkat keakuratan mencapai 96 persen. Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal Human Reproduction.

Tes kesuburan pria akan memberitahu apakah orang tersebut memiliki jumlah sperma normal atau tidak. Jumlah sperma yang sehat sebesar 20 juta atau lebih per mililiter cairan semen. Tes juga mampu melihat jumlah sprema yang dianggap infertil, di bawah 5 juta sperma per mililiter air semen.

Menurut Herr, pada dasarnya alat ini memberitahukan seberapa subur si pengguna. Jika terdapat dua strip negatif setelah tes, artinya sang pria perlu mendapat perawatan medis karena infertilitas.
[vivanews.com]
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Mengetes Kesuburan Pria Tanpa Harus ke Dokter !

Facebook Diprotes Hapus Foto Ibu Menyusui !


Informasi terbaru Facebook Diprotes Hapus Foto Ibu Menyusui !

Vatikan tidak mempermasalahkan lukisan Bunda Maria menyusui bayi Yesus. Tetapi Facebook justru sangat membenci foto wanita yang menyusui bayinya.

Facebook sudah lama mendapat kritik menyangkut larangan pada penggunanya yang menampilkan foto sedang menyusui anaknya. Situs jejaring sosial populer itu bulan lalu sekali lagi memindahkan tiga lukisan ibu menyusui yang diposting oleh artis Kate Hansen yang berbasis di British Columbia.

Sebagai bagian dari proyek ‘Madonna and Child’, serial tersebut dua kali terpental keluar dari grup foto dan figur artis di Facebook.

Pada mulanya, Hansen seorang ibu berusia 33 tahun bingung. “Saya memposting banyak pekerjaan dan tiba-tiba hilang (untuk ketiga kalinya),” ujarnya dari rumahnya di Vancouver.

Seiring dengan rasa syok Hansen, email dari The Facebook Team datang, “Anda memposting materi yang melanggar Syarat Penggunaan dan materi tersebut telah dihapus. Di antara banyak yang tidak diizinkan adalah konten kebencian, mengancam atau bersifat pornografi, sama halnya konten yang menyerang individu atau grup. Melanjutkan penyalahgunaan dari fitur Facebook bisa menghasilkan akun tidak bisa digunakan.”

Hansen merespon, tetapi belum mendapat balasan. Ia tiga kali memposting ulang, tetapi yang membuat ia heran adalah halaman grup itu justru kemudian dipenuhi dengan materi bugil.

“Tempat tersebut penuh dengan pose bugil yang menunjukkan keseluruhan dada dan puting, jauh lebih eksplisit daripada yang pernah saya buat,” ujar Hansen sambil menambahkan dia tidak ingin disensor seperti itu.

Foto ibu yang menyusui telah lama dirazia oleh Facebook selama bertahun-tahun. Sebanyak 260 ribu anggota Facebook telah bergabung di sebuah grup yang menamakan dirinya ‘Hey Facebook, breastfeeding is not obscene’.

Vatikan baru-baru ini mengumumkan akan membuka karya seni yang berusia berabad lamanya dari Bunda Maria dengan bayi Yesus dengan dada terbuka. Lukisan semacam itu seringkali dinamakan Madonna del Latte.

Di barat menyusui dilihat sebagai hal yang sehat. Pada bulan ini, jurnal Pediatrics mempublikasikan sebuah studi AS bisa menghemat US$13 miliar (Rp 124,8 triliun) jika wanita memberanikan diri untuk menyusui anaknya dalam jangka waktu lebih dari enam bulan.
Tinggalkan komentar anda tentang Facebook Diprotes Hapus Foto Ibu Menyusui !

Hindari Hidup Terlalu Steril ( Alert ! )


Informasi terbaru Hindari Hidup Terlalu Steril ( Alert ! )

Ternyata Hidup Terlalu Steril Bisa Memicu Alergi

Jika Anda termasuk orang punya prisip 'sangat rewel' dengan urusan kebersihan sebaiknya berpikir ulang. Sebuah riset mengindikasikan, penerapan kebersihan yang terlalu berlebihan di kehidupan modern telah memicu peningkatan yang tajam pada kasus alergi.

Beragam penyakit yang berkaitan dengan alergi seperti demam akibat alergi (hay fever), eczema, hives (urticaria) dan asma dilaporkan mengalami kenaikan di negara-negara maju.

Prof Guy Delespesse, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Montréal, melakukan kajian yang menghubungkan antara tren peningkatan kasus penyakit-penyakit tersebut dengan lingkungan steril yang diciptakan oleh gaya hidup yang serba bersih saat ini.

Alergi merupakan penyakit yang dapat disebabkan oleh beragam faktor seperti riwayat keluarga, polusi udara, makanan yang diproses, stres dan merokok. Namun Prof Delespesse bilang minimnya bakteri di dunia tempat kita hidup mungkin bisa jadi merupakan faktor paling penting.

"Ada hubungan yang terbalik antara tingkat hygiene dengan kasus penyakit alergi dan autoimun," kata Prof Delespesse, yang juga memimpin laboratorium riset tentang alergi di Universitas Montréal.

"Semakin steril lingkungan tempat anak kita tinggal, semakin tinggi risiko anak-anak mengidap alergi atau masalah kekebalan tubuh dalam hidupnya," terang Prof Delespesse.

Ia menyodorkan sebuah fakta menarik. Pada 1980, 10 persen populasi penduduk Barat mengidap alergi, tetapi sekarang ini angkanya naik menjadi 30 persen. Pada 2010, satu dari 10 anak disebut asmatik dan rata-rata angka kematian yang dihasilkan dari penderitaan ini meningkat 28 persen antara 1980 dan 1994.

"Ini pun bukan hanya prevalensinya, tetapi juga tingkat kegawatan dari kasus. Wilayah yang kondisi sanitasinya tetap stabil juga memiliki tingkat kasus alergi dan penyakit peradangan yang tetap konstan. Alergi dan penyakit autoimun seperti diabetes tipe 1 dan multiple sclerosis adalah hasil dari upaya sistem kekebalan yang balik menyerang kita," papar Prof Delespesse.

"Bakteri dalam sistem pencernaan sangat penting artinya bagi kita dan juga berperan untuk melatih sistem kekebalan tubuh kita. Mereka mengajarkan bagaimana tubuh bereaksi terhadap benda asing. Inilah sebuah kunci dalam perkembangan kekebalan tubuh anak-anak," ujarnya.

Meskipun kebersihan dapat mencegah dan menghindarkan seseorang terhadap bakteri berbahaya, tetapi juga sekaligus membatasi kita dari paparan terhadap mikroorganisme yang menguntungkan. Alhasil, flora bakteri dalam sistem pencernaan kita tidak lagi "kaya" dan beragam sebagaimana mestinya.

Prof Delespesse menyarankan, konsumsi probiotik - atau makanan-makanan seperti yogurt yang mengandung campuran organisme baik - dapat membantu mengatasi masalah ini dengan cara memperkenalkan bakteri kepada usus.

"Mengonsumsi probiotik selama kehamilan dapat membantu mengurangi alergi pada anak-anak. Ini bukanlah ramun ajaib, tetapi salah satu dari banyak elemen yang dapat memperbaiki diet dan kesehatan kita," tandas Prof Delespesse.
Tinggalkan komentar anda tentang Hindari Hidup Terlalu Steril ( Alert ! )

10 Jari Bisa Hilang Gara-gara Merokok ( Nyata ! )


Informasi terbaru 10 Jari Bisa Hilang Gara-gara Merokok ( Nyata ! )

Kecanduan rokok tidak hanya menyebabkan stroke atau serangan jantung. Tapi juga bisa menyebabkan penyakit buergers disease yang bisa mengakibatkan hilangnya 10 jari tangan atau kaki.

Inilah yang dialami Subairi, 38 tahun, warga Desa Durbuk, Kecamatan Pademawu, Kabupaten Pamekasan, Jawa Timur. Gara-gara kencanduan rokok hingga menghabiskan 40 batang rokok lintingan perhari, sepuluh jari tangan dan tiga jari kakinya terputus akibat menderita penyakit buergers. "Saya sudah berhenti merokok, takut jari kaki putus semua," katanya.

Sebelum jemarinya putus. Subairi mengaku lima tahun lalu, ia terserang panas tinggi. Kemudian pada ujung jarinya muncul bintik merah hitam seperti darah beku yang juga terasa panas saat terkena air. Subairi lantas memeriksakan diri ke paranormal dan dokter, namun hasil nihil. Penyakitnya itu dianggap tidak berbahaya.

Percaya pada dokter, Subairi tidak lagi memeriksakan penyakitnya itu. Lambat laun bukannya membaik, bercak luka diujung jarinya justru bertambah hingga seluruh jemarinya dan kemudian membusuk. Ujung jarinya langsung terputus sendiri. Ia mengaku hingga kini mengalami susah tidur dan seluruh badannya terasa panas. "Saya langsung berhenti merokok, takut bukan hanya jari, nanti tangan dan kaki saya digerogoti," ungkapnya.

Dokter Iri Agus Subaidi dari Rumah Sakit Umum Pamekasan usai memeriksa Subairi memastikan penyakit yang dideritanya adalah buergers dan bukan diabetes atau kencing manis hingga membuat jemarinya terputus. Penyakit beurgers yang diterkandung pada rokok menyebabkan penyumbatan pembulu darah pada tangan dan kaki hingga aliran darah terganggu. "Sebagian besar penderita beurgers adalah perokok berat," tuturnya.

Gejala penyakit ini, kata dia, diawali muculnya rasa ngilu pada tungkai kaki dan lengan sehingga saat disentuh akan mengeras. Lama kelamaan pembuluh darah yang terkena akan mengecil dan rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.

"Inilah yang menyebabkan munculnya bintik hitam darah beku tanpa sebab karena jaringan pembuluh sudah mati" terangnya.

Jika serangan beurgers sudah parah, kata Iri, amputasi adalah jalan terakhir untuk menyelamatkan penderita dari penyakit tersebut.

Sumber - Tempointeraktif
Tinggalkan komentar anda tentang 10 Jari Bisa Hilang Gara-gara Merokok ( Nyata ! )

Penyebab Terjadinya Penyakit Jantung !


Informasi terbaru Penyebab Terjadinya Penyakit Jantung !

Dari sekian penyakit salah satu yang terparah adalah penyakit jantung.Bukan main sudah berpuluh-puluh nyawa direnggut oleh penyakit jantung tersebut.Maka dari itu saya menganjurkan anda mengetahui Penyebab Penyakit jantung

Pada Label Kesehatan ini saya akan memberikan kalian penyebab penyakit jantung sebelum anda mengamati pencegahannya agar lebih efisien lagi.Menurut Kongres Kardiolog di Munich Jerman bahwa penyakit jantung itu dilandaskan oleh beberapa Faktor antara lain.

Penyebab Penyakit Jantung

1. Merokok

Salah satu penyebabnya adalah Merokok katanya Merokok adalah penyebab yang paling utama alias paling berbahaya menurut mereka.

2. Tekanan Darah Tinggi(hipertensi)

Seorang yang bertekanan tinggi yang diakibatkan oleh beberapa faktor yaitu Usia,garam(selengkapnya) ternyata menurut mereka penyakit dapat menimbulkan penyakit.

3. Pola Makan yang tidak teratur.

Sebagian banyak orang mengatakan bahwa mengatur pola makanan tidak berdampak pada penyakit lain tidak terkecuali Maag.

4. Psikososial

5. Banyaknya lemak dalam darah

6. mengosumsi Alkohol

7. Berolahraga yang tidak teratur.
Tinggalkan komentar anda tentang Penyebab Terjadinya Penyakit Jantung !

6 Makanan Pelansing Tubuh Berdasarkan Warnanya !


Informasi terbaru 6 Makanan Pelansing Tubuh Berdasarkan Warnanya !

Kunci menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan ideal, menurut Eric Braverman, MD, yang dituangkan dalam buku barunya The Younger (Thinner) You Diet, adalah mengganti sel-sel otak yang hilang, menyeimbangkan zat kimia otak, dan menciptakan kembali otak yang lebih muda dan aktif.

"Setiap kali Anda menumbuhkan sel-sel otak, Anda tidak hanya bertambah pintar tetapi juga mempercepat metabolisme. Jadi, tujuannya adalah mencerdaskan otak serta menguruskan badan seiring pertambahan usia," tutur Braverman, seperti dikutip situs prevention.com.

Makanan apa yang bisa membantu menumbukan sel-sel otak? Menurut Braverman, makanan berwarna yang kaya antioksidan bisa membantu. Dengan cara mengonsumsi semua buah dan sayuran kaya antioksidan secara bergantian, terang dia, Anda juga membuat tubuh lebih muda dan lebih sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda.

Grapefruit merah (ruby reds). Buah sitrus dengan daging buah berwarna merah ini mengandung antioksidan yang berfungsi mendukung kesehatan, memperbaiki fungsi memori, melindungi pembuluh darah, tulang rawan, tendon serta ligamen dari kerusakan. Selain itu, pigmen merah dalam buah ini mengurangi risiko kanker dengan cara mencegah kerusakan jaringan. Buah ini juga dinyakan memperbaiki fungsi saluran kecing.

Buah merah lain yang juga dianjurkan Braverman adalah cranberries, raspberries, cherries, kacang merah, dan buah delima.

Oranye terang. Buah dan sayuran yang berwarna oranye kaya karotenoid, yang mengandung komponen antikanker dan antioksidan. Makanan ini juga bisa membantu memperbaiki daya pandang dan kesehatan jantung. Cobalah mengonsumsi paling tidak dua hingga tiga makanan berwarna oranye setiap hari. Braverman menganjurkan Anda menjauhi produk jus buah yang kaya kalori.

Makanan berwrana oranye yang dianjurkan Braverman adalah ubi jalar, jeruk, dan paprika.

Kuning terang. Sayuran dan buah yang berwarna kuning banyak mengandung fitokimia, karotenoid dan biof lavonoid (vitamin dan mineral dalam makanan yang befungsi mengurangi peradangan) yang mempunyai komponen antikanker dan antioksidan. Makanan berwarna kuning ini juga bisa memperbaiki penglihatan dan kesehatan jantung. Cobalah mengonsumsi paling tidak dua hingga tiga makanan berwarna kuning setiap hari.

Makanan berwarna kuning yang dianjurkan Braverman adalah labu, artichokes, dan paprika.

Hijau gelap. Klorofil, yang terkandung dalam tanaman hijau, mempunyai komponen antikanker dan komponen yang berfungsi mendetoksifikasi tubuh. Buah dan sayuran hijau kaya lutein, yang baru-baru ini sedang diteliti karena kandungan antioksidan di dalamnya. Selain itu, sayuran hijau kaya karotenoid, vitamin, serta mineral yang secara alami berfungsi mengurangi peradangan. Selain itu, banyak makanan hijau yang mengandung kalsium, yang membantu membangun tulang dan gigi kuat serta memperbaiki penglihatan. Anda dianjurkan mengonsumsi paling tidak satu takar sayur hijau per hari.

Makanan berwarna hijau yang dianjurkan Braverman adalah kol, brokoli, bayam dan paprika.

Biru gelap. Makanan dengan warna ini mengandung anthocyanin dan fenolat, dua fitokimia kuat yang dinyatakan bermanfaat sebagai antipenuaan. Buah dan sayuran berwarna biru gelap kaya antioksidan. Makanan berwarna biru bisa melindungi pembuluh darah, tulang rawan, tendon serta ligamen dari kerusakan. Selain itu, makanan ini juga mengurangi risiko kanker dengan mencegah kerusakan jaringan. Makanan ini juga bisa memperbaiki fungsi memori dan kesehatan saluran kencing.

Makaanan biru gelap yang dianjurkan Braverman adalah blueberries dan anggur.

Ungu gelap. Makanan yang berwarna nila dan ungu mengandung antioksidan. Makanan berwarna biru gelap dan nila mengurangi stres oksidatif, salah satu penyebab utama penuaan. Selain itu, makanan ini juga kaya resveratrol, yang diyakini mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Makanan berwarna ungu dan nila yang dianjurkan Braverman adalah terong ungu, buah plum dan prem.

Read more: http://jekethek.blogspot.com/2010/04/penggolongan-enam-makanan-pembuat.html#ixzz0kql5qLKv
Tinggalkan komentar anda tentang 6 Makanan Pelansing Tubuh Berdasarkan Warnanya !

Cara Hilangkan Bulu Ketiak Tanpa Rasa Sakit !


Informasi terbaru Cara Hilangkan Bulu Ketiak Tanpa Rasa Sakit !

Bila bulu kumis kadang dapat mengganggu segelintir kaum pria, maka bulu ketiak yang lebat ternyata juga amatlah mengganggu kepercayaan diri seorang wanita.

Selama beberapa waktu setelah dicukur, bulu ketiak itu tetap terus tumbuh dan bahkan mungkin adayang memiliki bulu ketiak sampai lebat. Bulu ketiak juga mempengaruhi baru badan. Badan menjadi berbau masam dan tidak harum. Ada beberapa cara untuk mengatasi problema bulu ketiak.

Cara Pertama: Setelah anda mencabut bulu ketiak, gosoklah dengan menggunakan kunyit yang sebelumnya sudah dicelupkan terlebih dahulu di dalam air kapur sirih.

Cara Kedua: Ambil 20 biji jintan putih, 3 kapur barus yang seukuran kelereng. Tumbuk semua bahan itu dengan dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Oleskan pada ketiak yang sebelumnya telah dicukur/dicabut hingga bersih.

Cara Ketiga: Ambil 20 merica dan 3 butir kapur barus seukuran kelereng. Tumbuklah semua bahan tersebut, lalu campur dengan minyak tanah atau minyak kelapa. Oleskan pada ketiak anda sebelum anda tidur. Dengan cara ini, bulu ketiak anda akan rontok dengan sendirinya.
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Hilangkan Bulu Ketiak Tanpa Rasa Sakit !

Cara Agar Kucing Tidak Sembarangan Berak di Rumah !


Informasi terbaru Cara Agar Kucing Tidak Sembarangan Berak di Rumah !

Trik agar kucing tak berak dirumah(hanya menggunakan sebatang lidi )
Anda suka memelihara kucing di rumah, tapi takut di mengotori rumah dengan kotorannya yang sangat bau itu, tenang saja saya ada petuah kuno yang telah terbukti yaitu :

Pertama siapkan sebatang lidi (tulang kecil dari daun kelapa)
Kedua ambil kucing kita tersebut dan ukur ekornya menggunakan lidi tersebut di mulai dari pangkal sampai ke ujung.

Ketiga patahkan lidi tersebut seukuran panjangnya ekor kucing kita tersebut, lalu lidi tadi di tanam di depan rumah dengan cara mencucuknya sampai kedalam tanah.

Lihat hasilnya , kucing anda akan pintar untuk membuang kotorannya(berak) di luar rumah lagi
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Agar Kucing Tidak Sembarangan Berak di Rumah !

Cara Menghitung Masa Subur Supaya Cepat Hamil !


Informasi terbaru Cara Menghitung Masa Subur Supaya Cepat Hamil !

Kehamilan bisa terjadi ketika sperma bertemu dengan sel telur yang belum dibuahi di saat yang tepat dari siklus menstruasi si wanita. Ketika Anda dan pasangan sedang mengupayakan kehamilan, perhitungan waktu sangatlah penting. Sel telur yang sehat dan sperma yang sempurna tak akan berarti apa pun jika mereka tidak bertemu.

Untuk mengupayakan pertemuan itu, sebaiknya seks dilakukan di hari ovulasi (ketika sel telur matang terlepas dari ovarium), atau beberapa hari sebelumnya (sperma bisa hidup di dalam saluran reproduksi wanita selama beberapa hari).

Anda bisa mencoba mengupayakan kehamilan dengan bercinta setiap beberapa hari sekali untuk memastikan masa ovulasi Anda tidak terlewatkan. Atau, jika ide untuk bercinta setiap hari dan rutin terdengar mengerikan (ada sebagian orang yang tidak menyukai rutinitas), Anda bisa belajar untuk mengetahui kapan waktu tersubur Anda dan menyesuaikan jadwal bercinta Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menentukan tanggal-tanggal tersebut.

Catat siklusnya
Salah satu persepsi yang salah mengenai kesuburan wanita adalah setiap wanita berovulasi dan berada pada puncak kesuburannya pada hari ke-14 dari siklus haidnya. Hal itu hanya benar adanya untuk wanita yang memiliki siklus reguler dan tidak terputus selama 28 hari. Pada kenyataannya, ovulasi bukan terjadi 14 hari sejak hari pertama menstruasi, tetapi 14 hari sebelumnya. Jadi, jika siklus menstruasi Anda cukup teratur, Anda bisa mengestimasi tanggal ovulasi dengan mengurangi tanggal tersebut sebanyak 2 minggu dari tanggal seharusnya Anda akan mendapatkan menstruasi berikutnya. Misal, wanita dengan siklus 30 hari akan berovulasi sekitar hari ke-16, dan mereka yang memiliki siklus 26 harian biasanya berovulasi di hari ke-12.

Temperatur tubuh
Mencatat basal body temperature (BBT), yakni temperatur tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas apa pun, adalah salah satu cara untuk mengukur ovulasi. Suhu normal tubuh wanita yang sedang tidak berovulasi adalah 35-37 derajat celsius, tetapi ketika akan melepaskan sel telur, BBT meningkat sekitar setengah derajat dan tetap pada angka tersebut hingga sesaat sebelum haid. Jika Anda mencatat BBT selama beberapa siklus, Anda akan lebih mampu memprediksi ovulasi Anda, dengan catatan, jika siklus Anda reguler. Sayangnya, BBT bukanlah cara terbaik untuk menandai kapan saatnya bercinta untuk mencoba hamil (menghitung masa subur).

Menggunakan monitor kesuburan
Jika siklus menstruasi Anda cenderung tidak rutin, coba tanyakan alat pengecek kesuburan kepada dokter kandungan Anda. Biasanya, alat semacam ini bisa digunakan untuk menilai kesuburan Anda melalui air urine dengan mengukur hormon lutein, yang keluar sesaat sebelum ovulasi.

Cek lendir serviks
Ada satu cairan tubuh yang bisa membantu Anda "mengintip" siklus ovulasi Anda, yakni cairan vagina Anda. Tak perlu alat apa pun. Anda cukup melihat cairan serviks (cervical mucus) yang keluar. Biasanya cairan ini menempel pada celana dalam atau tisu toilet seusai Anda mengeringkan vagina setelah cebok. Beberapa hari setelah masa haid Anda berhenti, cairan serviks Anda akan terlihat kering atau kental dan lengket. Lalu beberapa hari berikutnya akan bertambah basah. Ketika mulai terlihat licin dan elastis, mirip putih telur yang mentah, pada saat itulah Anda sedang berada pada masa tersubur.

Metode-metode ini bisa membantu Anda mengidentifikasi fase tersubur dalam siklus menstruasi Anda, tetapi untuk program yang lebih tepatnya, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter kandungan Anda.
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Menghitung Masa Subur Supaya Cepat Hamil !

Lidah pun Bisa Berbulu ( Alert ! )


Informasi terbaru Lidah pun Bisa Berbulu ( Alert ! )

Simak Penyebab dan Pengobatannya

Bulu atau rambut halus hampir tumbuh di seluruh bagian tubuh kita, kecuali mata, mulut, telapak tangan dan kaki, serta kuku. Tapi bulu pun bisa tumbuh di permukaan lidah.

Sindrom lidah berbulu (Hairy Tongue Syndrome) atau lingua villosa nigra adalah suatu kondisi dimana ada pertumbuhan papila filiform (bagian menonjol pada selaput yang berlendir di bagian atas lidah) berlebih pada permukaan dorsal lidah.

Lidah berbulu adalah salah satu istilah yang tidak tepat dalam dunia kedokteran gigi. Lidah berbulu tidak benar-benar menyiratkan adanya bulu atau rambut di lidah.

Permukaan dorsal lidah yang sehat adalah tampak lunak dan lembut. Papila yang tumbuh biasanya hilang dalam interval waktu yang teratur. Namun, kadang-kadang papila ini cenderung tumbuh tapi tidak mau menghilang, dan muncul membentuk alur pada permukaan lidah. Alur ini sering menimbulkan noda akibat terkontaminasi bakteri atau kegiatan lain yang membuat warna lidah menjadi hitam.

Namun, lidah berbulu juga dapat muncul berwarna cokelat, putih, hijau, merah muda, atau salah satu dari berbagai corak tergantung pada etiologi spesifik dan faktor sekunder, misalnya penggunaan obat kumur berwarna, permen karet, atau permen nafas.

Tidak diketahui pasti apa yang menyebabkan sindrom lidah berbulu. Tapi diduga ada beberapa penyebabnya seperti:

1. Makan permen terlalu banyak dapat menyebabkan stagnasi penumpukan papila filiform
2. Penggunaan obat kumur yang mengandung peroksida secara berlebihan yang menyebabkan alergi
3. Mengonsumsi antibiotik untuk jangka waktu lama
4. Perokok berat juga bisa terkena sindrom lidah berbulu. Hal ini dikaitkan dengan kondisi mulut yang buruk.
5. Pada kasus tertentu, dalam kondisi demam walaupun memiliki kebersihan mulut yang baik, seseorang bisa juga terkena sindrom lidah berbulu.

Seperti dilansir dari Buzzle dan Emedicine, Selasa (6/4/2010), gejala yang paling jelas dari lidah berbulu adalah adanya helai panjang papila pada permukaan dorsal lidah. Hal ini mungkin menjengkelkan jika papila yang tumbuh terinfeksi, maka dapat menyebabkan rasa sakit dan ulserasi atau pembengkakan.

Jika bakteri menginfeksi papila ini, maka terjadi perubahan warna lidah yang membuat lidah tampak berwarna hitam. Kondisi ini juga sering disertai dengan bau mulut. Orang mungkin juga mengeluhkan sensasi rasa abnormal di mulut.

Kemungkinan akumulasi makanan pada permukaan lidah, selanjutnya akan meningkatkan risiko infeksi pada daerah ini. Dalam kasus yang jarang terjadi, jika papila tumbuh menjadi sangat panjang, maka dapat menyebabkan rasa tersedak di tenggorokan. Panjang papila normal biasanya 1 mm, tetapi pada lidah berbulu papila bisa tumbuh hingga lebih dari 15 mm.

Prevalensi lidah berbulu sangat beragam, mulai dari 8,3 persen pada anak-anak dan orang dewasa muda, hingga 57 persen pada orang-orang yang kecanduan narkoba.

Frekuensi lidah berbulu lebih besar terjadi pada laki-laki, orang yang menggunakan tembakau, peminum berat kopi dan teh, pasien terinfeksi HIV, dan penggunaan narkoba suntikan.

Pengobatan lidah berbulu tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Antara lain sebagai berikut:

1. Jika memiliki kebersihan mulut yang sangat buruk maka dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi, sehingga dapat didiagnosis dan diobati sejak awal.
2. Jika penyebabnya adalah demam dan mengalami infeksi sistemik, minum antibiotik untuk kondisi tersebut tidak hanya akan mengatasi gangguan sistemik tetapi juga akan membantu dalam menyembuhkan lidah berbulu.
3. Mengonsumsi vitamin A, jika disebabkan karena kekurangan vitamin A.
4. Namun, jika kondisi ini ringan dan tanpa gejala maka yang terbaik adalah melakukan perawatan gigi, seperti menggunakan pembersih lidah dan menggosok permukaan dorsal lidah sesering mungkin sehingga mencegah akumulasi partikel makanan dan bakteri di wilayah ini.
5. Menghindari beberapa faktor predisposisi yang dapat menyebabkan kondisi ini, seperti merokok, mengunyah tembakau, mengisap permen untuk jangka waktu lama, dan lainnya. (Detik.com)
Tinggalkan komentar anda tentang Lidah pun Bisa Berbulu ( Alert ! )

6 Makanan Penghancur Kolesterol Jahat !


Informasi terbaru 6 Makanan Penghancur Kolesterol Jahat !

Mengurangi asupan lemak jenuh merupakan langkah perubahan diet paling penting dalam mengurangi kolesterol darah. Selain itu, Anda juga bisa mencegah penumpukan kolesterol dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda.

Salmon

Penelitian mengungkap, jenis lemak tertentu pada dasarnya melawan kolesterol tinggi. Asam lemak omega-3 misalnya, yang banyak terkandung dalam ikan salmon, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, menurunkan kadar trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik HDL.

Salmon merupakan sumber protein yang baik karena kaya akan asam lemak omega-3, EPA, dan DHA. Kedua jenis lemak ini baik untuk jantung. Asosiasi Jantung Amerika menganjurkan konsumsi paling tidak dua takar ikan setiap minggu, khususnya ikan yang kaya omega-3.

Alpukat

Alpukat kaya akan lemak tunggal tidak jenuh, jenis lemak yang membantu menaikkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL. Selain itu, buah ini mengandung paling banyak beta-sitosterol (lemak tumbuhan yang bermanfaat) dibandingkan jenis buah lainnya. Beta-sitosterol mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Jadi, kombinasi beta-sitosterol dan lemak tunggal tidak jenuh membuat buah satu ini menjadi pilihan yang baik dalam memerangi kolesterol.

Alpukat juga cenderung kaya kalori. Jadi, ada baiknya menggunakan buah ini sebagai penganti makanan berlemak lain yang sering Anda konsumsi. Asosiasi Jantung Amerika menganjurkan agar Anda memenuhi 15 persen kalori harian dari lemak tunggal tidak jenuh, seperti yang terkandung dalam alpukat.

Bawang putih

Bawang putih telah digunakan sebagai bahan pengobatan selama ribuan tahun. Warga Mesir kuno mengkonsumsi bawang putih untuk stamina. Sedang dalam pengobatan modern, bawang ini ditemukan bisa menurunkan kolesterol, mencegah pengentalan darah, mengurangi tekanan darah, serta mencegah infeksi. Penelitian, seperti dikutip situs perevention(dot)com, menemukan bahwa bawang putih membantu mencegah pembentukan plak di arteri. Bawang putih mencegah partikel kolesterol menempel ke dinding arteri.

Untuk mendapatkan manfaat, cobalah mengonsumsi dua hingga empat siung bawang putih segar sehari.

Bayam

Bayam kaya akan lutein, pigmen yang terkandung dalam sayuran berdaun hijau gelap dan kuning telur. Lutein telah terbukti efektif melindungi dari age-related macular degeneration (AMD), penyebab utama kebutaan. Penelitian baru-baru ini menemukan, setengah cangkir makanan kaya lutein sehari bisa mencegah serangan jantung dengan membantu dinding arteri melepaskan kolesterol , penyebab penyumbatan.

Teh

Teh, baik panas atau dingin, mengandung komponen antioksidan. Studi-studi menemukan bahwa teh membantu menjaga kelenturan pembuluh darah dan mencegah pengentalan darah. Kandungan antioksidan flavonoid dalam teh terbukti mencegah oksidasi kolesterol jahat LDL, yang memicu pembentukan plak di dinding arteri. Antioksidan kuat ini juga dinyatakan menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Secangkir teh panas pada dasarnya mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan satu takar buah atau sayur. Teh hijau dan teh hitam mengandung kadar antioksidan yang sama. Cobalah menikmati paling tidak secangkir teh sehari.

Dark chocolate

Dibandingkan dengan cokelat susu, jenis dark chocolate mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak. Kandungan antioksidan flavonoid di dalamnya bekerja mencegah pengentalan darah, sehingga mencegah penyumbatan arteri.
Tinggalkan komentar anda tentang 6 Makanan Penghancur Kolesterol Jahat !

Kaca Mobil Khusus Bagi Pengendara Rabun Jauh !


Informasi terbaru Kaca Mobil Khusus Bagi Pengendara Rabun Jauh !

Teknologi di industri otomotif tak sebatas pengembangan meningkatkan efisiensi bahan bakar atau pengurangan emisi gas buang yang terus didengungkan sekarang ini. Kini, ada penemuan baru khusus di bidang kedokteran tapi berhubungan erat dengan dunia otomotif, yakni kaca mobil khusus untuk pengemudi rabun jauh atau miopia.

Penemuan ini dilakukan oleh produsen kaca mobil Auto Windscreens (AW) yang berbasis produksi di Chesterfield, Derbyshire, Inggris. Mereka berhasil mengembangkan kaca depan mobil yang cembung sesuai dengan tingkat kerabunan mata seseorang.

Jadi, pengemudi rabun sekarang tak perlu khawatir bila ketinggalan kacamatanya di rumah atau bahkan harus terkena hukuman. Pasalnya, dengan kaca temuan ini mengemudi tanpa kacamata bagi seorang yang rabun melanggar hukum di Inggris.

Apalagi ada survei yang dilakukan YouGov di Negeri Monarki itu, bahwa lebih dari setengah orang dewasa di Inggris memerlukan kacamata atau lensa kontak saat mengemudi. Gawatnya lagi, satu dari tiga orang yang di survei mengaku tetap berkendara tanpa kacamata dan tak sadar bahwa hal itu melanggar hukum.

Nah, kaca ini telah diuji oleh Tom Chilton, pebalap Dunlop MSA British Touring Car Championship. Bahkan, Tom akan terus menggunakan kaca resep untuk mobilnya dalam musim balap 2010 yang dimulai pada 4 April ini.

Nigel Davies, selaku Direktur Penjualan dan Pemasaran Auto Windscreens, seperti dikutip worldcarfans.com, akhir pekan lalu mengatakan, "Ini merupakan terobosan baru di dunia otomotif, khusunya untuk kaca mobil. Pengembangan resep kaca depan merupakan salah satu yang terbaik." Sekarang ini, AW tengah melakukan riset dan mengembangkan kaca mobil untuk rabun dekat dan jauh (bi-focal).

Dalam penawarannya, setiap mobil yang menggunakan resep kaca bakal dilengkapi dengan perlengkapan pembersih khusus dan kain. Tapi, sayang tak ada penjelasan lebih lanjut mengenai berapa harga yang ditawarkan untuk produk ini.

Sumber - Kompas
Tinggalkan komentar anda tentang Kaca Mobil Khusus Bagi Pengendara Rabun Jauh !

Cara Paling Praktis Mengetahui Kondisi Jantung Anda !


Informasi terbaru Cara Paling Praktis Mengetahui Kondisi Jantung Anda !

Cozfly-Untuk mengetahui kerja apakah jantung masih bagus atau tidak? Peneliti memiliki tips dan trick mudah. Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.

Caranya mudah, yaitu sebagai berikut

1. Cukup dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan
2. Jari kaki mengarah ke atas
3. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan.
4. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.

Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas dan beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan kemudian mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.

Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.

Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.

Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengatakan, meski teori antara hubungan otot punggung dan kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya studi ini cukup membantu.

Kekakuan otot punggung, kaki dan pembuluh jantung yang saling berhubungan tersebut dikarenakan komposisi kolagennya yang sama.

"Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog," ujar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti dikutip dari New York Times.


Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sehat saja dari yang seharusnya.
Tinggalkan komentar anda tentang Cara Paling Praktis Mengetahui Kondisi Jantung Anda !

5 Olahraga Untuk Membakar Kalori !


Informasi terbaru 5 Olahraga Untuk Membakar Kalori !

Cara untuk mendapatkan bentuk tubuh indah salah satunya dengan membakar kalori. Cara membakar kalori yang paling efektif adalah dengan berolahraga. Beberapa jenis olahraga berikut bisa menjadi pilihan Anda.

Tak perlu melakukan jenis olahraga yang ribet. Cukup dengan olahraga sederhana saja, Anda sudah bisa membuat kalori di tubuh terbakar.

1. Lari
Lari bisa mengurangi 800-1000 kalori. Lari dapat membakar lemak dan menguatkan otot-otot. Untuk memulai latihan ini, untuk pertama kali lakukan di sekitar perumahan Anda dengan sekali atau dua kali putaran selama 15-30 menit, untuk menghindari sakit pada sendi dan otot. Seminggu berikutnya Anda dapat menambah waktu latihan Anda.

2. Lompat tali
Lompat tali bisa mengurangi kalori sekitar 600-800 kalori. Anda dapat melakukan lompat tali di rumah atau di luar rumah atau kapan pun Anda bisa. Selain sebagai pembakaran lemak, dapat mengencangkan otot lengan dan kaki serta memperbaiki postur tulang tubuh.

3. Jogging
Joging dapat menurunkan 500-600 kalori. Jogging sama dengan berjalan cepat. Jogging dapat meningkatkan kondisi fisik dan mental. Selain itu memperkuat otot dan mengilangkan racun yang membahayakan bagi masalah pencernaan.

4. Badminton
Olahraga badminton dapat menurunkan 400-500 kalori. Olahraga ini akan membuat tubuh tetap fit dan menjaga tubuh. Tidak seperti sesi olahraga yang melelahkan, badminton berupa permainan yang menyenangkan apalagi bila bermain dengan teman atau pasangan.

5. Aerobik
Aerobik dapat menurunkan 400-500 kalori. Aerobik dapat membugarkan badan dengan gerakan tarian dan latihan kardio. Latihan aerobik Bukan hanya untuk membakar lemak, tetapi juga memperkuat otot dan tulang.
Tinggalkan komentar anda tentang 5 Olahraga Untuk Membakar Kalori !

9 Penyakit Menular Yang Disebabkan Satwa Liar !


Informasi terbaru 9 Penyakit Menular Yang Disebabkan Satwa Liar !

Ini nama penyakit-penyakitnya :

1. HEPATITIS
2. TUBERCULOSA (TBC)
3. RABIES
4. CACING
5. TOXOPLASMOSIS
6. PSITACOSIS
7. SALMONELLOSIS
8. LEPTOSPIROSIS
9. HERPES


INI PENJELASANNYA

Hepatitis
Di seluruh dunia diperkirakan 2 milyar manusia telah terinfeksi penyakit hepatitis. Dua juta orang meninggal tiap tahunnya atau tiap menitnya ada 4 orang meninggal akibat kasus penyakit tersebut.

Kecepatan penularan penyakit hepatitis 4 kali lebih cepat dari penyakit HIV. Penularan penularan penyakit hepatitis ini melalui aliran darah, plasenta bayi bagi ibu yang mengandung serta cairan tubuh seperti sperma, vagina, dan air liur.

Orang yang terkena hepatitis, hatinya akan rusak. Perutnya tampak membesar, muntah, diare dan kulit berwarna kekuningan. Fungsi hati yang menyaring racun telah hancur oleh virus ini, akibatnya kematian mengancam penderita hepatitis.
Satwa primata (bangsa kera dan monyet) dapat menularkan penyakit hepatitis melalui gigitan atau cakaran. Hati-hati memelihara primata, karena barangkali primata itu terinveksi hepatitis dan sekali dia menggigit anda maka anda berisiko tertular hepatitis.

Tuberculosa (TBC)
TBC adalah penyakit yang menyebabkan kematian terbesar kedua di Indonesia. Gejala yang ditimbulkan antara lain gangguan pernafasan seperti sesak nafas, batuk sampai berdarah, badan tampak kurus kering dan lemah. Penularan penyakit ini sangat cepat karena ditularkan melalui saluran pernafasan.

Selain manusia satwapun dapat terinfeksi dan menularkan penyakit TBC melalui kotorannya. Jika kotoran satwa yang terinveksi itu terhirup oleh manusia maka membuka peluang manusia akan terinveksi juga penyakit TBC. Penyakit Tuberculosis bersifat menahun atau berjalan kronis, sehingga gejala klinisnya baru muncul jika sudah parah.

Satwa yang punya potensi besar menularkan penyakit TBC ke manusia adalah primata, misalnya orangutan, owa dan siamang.

Rabies
Penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus ini dikenal juga sebagai penyakit anjing gila. Penyakit yang menyerang susunan syaraf pusat ini dapat ditularkan ke manusia lewat gigitan satwa. Kasus gigitan hewan penyebar rabies adalah anjing (90%), kucing (3%), kera (3%) dan satwa lain (1%).

Gejala yang ditimbulkan bila terinfeksi rabies pertama-tama adalah tingkah laku yang abnormal dan sangat sensitif (mudah marah), kelumpuhan dan kekejangan pada anggota gerak. Penderita akan mati karena kesulitan untuk bernafas dan menelan dalam kurun waktu 2-10 hari.

Cacing
Cacingan sering dianggap penyakit yang ringan, padahal penyebab kematian terbesar satwa dipelihara oleh manusia dalam kondisi buruk adalah penyakit ini. Stress dapat meningkatkan jumlah infeksi cacing dalam tubuh. Dengan ukuran yang sangat kecilyaitu 0,01-0,1 mm, sangat memudah bagi parasit menular ke semua satwa termasuk manusia.
Diare, badan kurus, kekurangan cairan (dehidrasi), anemia serta badan lemas merupakan gejala awal yang ditimbulkan oleh adanya infeksi cacing. Kejang-kejang pada seluruh anggota gerak, perut membesar dan keras akibat adanya timbunan gas (kembung) merupakan tanda bahwa racun telah menyebar ke seluruh tubuh.
Bila tidak segera diobati maka kematian akan menjemput penderitanya.
Hampir semua satwa yang berpotensi menularkan penyakit cacingan, misalnya primata, musang, kucing, burung nuri, kakatua, dan lain-lain.

Toxoplasmosis
Penyakit ini ditakuti oleh kaum wanita karena menyebabkan kemandulan atau selalu keguguran bila mengandung. Bayi yang lahir dengan kondisi cacatpun juga dapat di sebabkan oleh penyakit ini.

Penyakit Toxoplasmosis disebarkan oleh satwa bangsa kucing, misalnya kucing hutan, harimau atau juga kucing rumahan. Penularan kepada manusia melalui empat cara yaitu: secara tidak sengaja menelan makanan atau minuman yang telah tercemar Toxoplasama, memakan makanan yang berasal dari daging yang mengandung parasit Toxopalsma dan tidak dimasak secara sempurna/setengah matang. Penularan lain adalah infeksi penyakit yang ditularkan melalui placenta bayi dalam kandungan bagi ibu yang mengandung. Cara penularan terakhir adalah melalui transfusi darah.

Psitacosis
Walaupun belum ada laporan tentang kasus penyakit Psittacosis yang diderita oleh manusia tetapi penyakit yang disebarkan oleh burung paruh bengkok (nuri dan kakatua) ini dapat menyebabkan gangguan pernafasan. Penularannya bisa lewat kotoran burung yang kemudian terhirup oleh manusia.

Gejala klinik yang ditimbulkan antara lain adalah gangguan pernafasan mulai dari sesak nafas sampai peradangan pada saluran pernafasan, diare, tremor serta kelemahan pada anggota gerak. Kondisi akan semakin parah bila penderita dalam kondisi stress dan makanan yang kekurangan gizi.

Salmonellosis
Bakteri Salmonella masuk ke tubuh penderita melalui makanan atau minuman yang tercemar bakteri ini. Akibat yang ditimbulkan bila terinfeksi bakteri Salmonella adalah peradangan pada saluran pencernaan sampai rusaknya dinding usus.

Akibatnya penderita akan mengalami diare, sari makanan yang masuk dalam tubuh tidak dapat terserap dengan baik sehingga penderita akan tampak lemah dan kurus. Racun yang dihasilkan oleh bakteri Salmonella menyebabkan kerusakan otak, organ reproduksi wanita bahkan yang sedang hamilpun dapat mengalami keguguran.
Satwa yang bisa menularkan penyakit salmonella ini antara lain primata, iguana, ular, dan burung.

Leptospirosis
Penyakit yang disebabkan oleh sejenis kuman ini menyerang semua jenis satwa termasuk manusia. Organ tubuh yang paling disukai oleh kuman ini tumbuh subur adalah ginjal dan organ reproduksi. Penularan penyakit berawal dari adanya luka yang terbuka dan terkontaminasi dengan air kencing atau cairan dari organ reproduksi. Bakan makanan atau minuman yang tercemarpun dapat menyebakan infeksi masuk dalam tubuh.

Gejala yang mudah diamati bila terinfeksi penyakit ini adalah air kencing berubah menjadi merah karena ginjal penderita mengalami perdarahan. Selain itu kepala akan mengalami sakit yang luar biasa, depresi, badan lemah bahkan wanita hamil juga akan mengalami keguguran. Sampai saat ini belum ada vaksin Leptospira untuk manusia, yang tersedia hanya untuk satwa. Satwa yang bisa menularkan penyakit mengerikan ini adalah anjing, kucing, harimau, tikus, musang, jelarang dan tupai.

Herpes
Adanya pelepuhan kulit di seluruh tubuh merupakan gejala awal yang ditimbulkan bila terinfeksi virus herpes. Virus ini bisa berakibat kematian bagi bangsa primata. Manusia dapat tertular dari gigitan atau cakaran satwa yang mengandung virus tersebut. Penderita penyakit ini akan mengalami dehidrasi akibat pelepuhan kulit dan akhirnya kematian akan menjemputnya. Hati-hati jika memelihara primata seperti monyet, lutung, owa, siamang, orangutan, dan lain-lain. Bisa jadi primata yang anda pelihara itu ternyata menderita herpes!.
Tinggalkan komentar anda tentang 9 Penyakit Menular Yang Disebabkan Satwa Liar !